Styrketrening er et bra alternativ når du skal komme deg i form. Samtidig har denne treningsformen den fordel at du kan trene hjemme og dermed Mer
Gorilla Sports
Treningsbenker fra Gorilla Sports
Det krever ikke så mye utstyr for å trene hjemme i stedet for å gå på et treningsstudio. Fordelene er flere, men en av de Mer
Hvordan bruke kettlebells?
Den ser litt merkelig ut, men har blitt veldig populær på relativ kort tid. Egentlig kan vi kalle den en liten bowlingkule med et håndtak Mer
Et flott vektstativ til dine vektskiver og dumbbells
Vi har alle et mål med treningen når vi går i gang med et treningsforløp. Noen gjør det for å gå ned i vekt, andre Mer
4 gode øvelser med Hex Rubber Dumbbell 10-50 kg
Det å trene med vekter er et perfekt tillegg til f.eks. kondisjons-trening. På den måten får du trent alle musklene i kroppen og samtidig holdt Mer
Hvordan bruke en treningsstrikk
En treningsstrikk er kanskje ikke det første folk flest tenker på når de skal begynne et treningsforløp. Fordelen med treningsstrikken er at den er et Mer
Hvordan bruke en bokse- og pull up-stativ med boksesekk
Et kombinert bokse- og pull up-stativ med boksesekk er et godt redskap for å trene hjemme og det krever ikke altfor mye plass. Så snart Mer
4 øvelser for treningsbenk med vinyl vektsett 70 kg
En treningsbenk byr på rike muligheter for å utføre trening som styrker musklene i hele kroppen, og du kan trene når du har lyst siden Mer
Tren styrke og kondisjon med en romaskin
Det er liten tvil om at trening med en romaskin er noe som forbrenner mange kalorier og samtidig kan du skaffe deg skikkelige muskler og Mer