Mange har sikkert gjort seg kjent med kampsporten MMA. For de som ikke vet hva det er, står MMA for Mixed Martial Arts. På norsk Mer
Teknikk
Styrketrening med riktig teknikk
Styrketrening kan være så mangt. Noen trener med vekter, og andre med egen kroppsvekt. Noen løfter skikkelig tungt, andre lett. Variasjonene er utrolig mange. Trener Mer