Trening er godt for helsen og noe alle bør drive med, uansett hvilken metode man velger. Styrketrening i en kombinasjon med kondisjonstrening er noe du Mer
Vekter
Forskjellige typer vektskiver
Vektskiver kan brukes til styrketrening med og uten en vektstang. Du kan bruke dem til de samme øvelsene som du ellers bruker vanlige håndvekter til Mer
Gå ned i vekt med trening hjemme
Du må ikke nødvendigvis gå på et treningsstudio for å trene. Har du et ønske om å gå ned i vekt, så kan du gjøre Mer
Slik trener du med våre dumbbells
Styrketrening kan gjøres de fleste steder, også hjemme hos deg selv. Det eneste du trenger er noen manualer i ulike størrelser eller vekter, og så Mer
Bygg muskler hjemme
Vi har vel alle en drøm om å leve et sunt liv og holde oss i god form, men det er ikke alltid enkelt å Mer
Gorilla Sports – Alt innen trening hjemme
Når du skal komme i god form, så finnes det andre måter å gjøre det på enn å melde seg inn i et treningsstudio. Har Mer
Treningsbenker fra Gorilla Sports
Det krever ikke så mye utstyr for å trene hjemme i stedet for å gå på et treningsstudio. Fordelene er flere, men en av de Mer
Trening med kettlebell
Det er et bredt utvalg treningsformer innenfor det vi kaller styrketrening. Det er den tradisjonelle treningen med vekter, strongman trening, funksjonell trening og andre. Det Mer
Styrketrening med riktig teknikk
Styrketrening kan være så mangt. Noen trener med vekter, og andre med egen kroppsvekt. Noen løfter skikkelig tungt, andre lett. Variasjonene er utrolig mange. Trener Mer