Snart er 2021 over, og vi har endelig blitt sluppet ut av “husarresten”. Etter nesten 2 år bak lukkede dører og kun oss selv og Mer
Motivasjon
Komme i gang med trening
Mange av oss går med ønske om å starte en eller annen form for trening, men mangler litt motivasjon eller ikke vet helt hvor man Mer
Motivasjon til trening – Se filmen!!
Vi har alle dager hvor motivasjonen til å trene er på ca. 0! Det skjer oftere for noen enn for andre. Derfor vil vi bare Mer
Nybegynner og trening – lag deg gode rutiner!
Nordmenn kommer generelt godt ut på internasjonale statistikker for helse, og trening. Likevel ser man på norske statistikker at livsstilsykdommer er økende også her til Mer
Er trening blitt en del av din dårlige samvittighet?
Har du dårlig samvittighet for at treningen ikke går som planlagt? Du er ikke alene om det, dessverre. Å ha dårlig samvittighet gjør deg ingen Mer