Skip to content

billysports.com

Sport fra A til Å

Primary Menu
  • Forside
  • Om oss
  • Kontakt oss

Restitusjonstrening

Viktig med nok hvile i treningen

Posted on desember 21, 2021desember 17, 2022 by Ole
Viktig med nok hvile i treningen

Enten man driver som toppidrettsutøver eller hobbymosjonist så er restitusjon en viktig suksessfaktor for å nå målene sine. Det er mellom treningsøktene du har mulighet Mer

Posted In GenereltTagged In Hvile, Restitusjonstrening, Styrketrening

Kom i gang med styrketrening

Posted on oktober 15, 2015desember 18, 2022 by Billysports
Kom i gang med styrketrening

Vi bruker muskler hele dagen. Hvorfor ikke begynne med styrketrening for å bli litt sterkere, og dermed gjøre hverdagen enklere og mer behagelig? Styrketrening er Mer

Posted In StyrketreningTagged In Fettforbrenning, Restitusjonstrening, Styrketrening, Trening, Vekttrening

Viktig med restitusjonstrening

Posted on oktober 15, 2015desember 18, 2022 by Billysports
Viktig med restitusjonstrening

Skal kroppen restituere seg optimalt etter at musklene har blitt brutt ned, må den få hvile, samt tilført mat og væske. Tommelfingerregelen er å få Mer

Posted In TreningstipsTagged In Kosthold, Restitusjonstrening, Trening, Treningstips, Vekttrening

Siste innlegg

  • Å Velge treningstights til riktig formål
  • Trenings t-skjorte dame – Slik velger du beste treningsskjorte
  • Velg riktig treningsgenser utendørs
  • Treningsutstyr hjemme for menn og kvinner
  • Hvordan velge Treningsklær?
  • Den perfekte kjøkkenmaskinen for alle som trener
  • Viktig med nok hvile i treningen
  • Nytt år, nye muligheter – finn en treningspartner
  • Allsidig trening MMA
  • Er hjernen en muskel?

Kategorier

  • Aerobic
  • Boksing
  • Crossfit
  • Generelt
  • Hjemmegym
  • Kosthold
  • Styrketrening
  • Treningsbenk
  • Treningsprogram
  • Treningstilbehør
  • Treningstips
  • Utholdenhet
  • Utholdenhetstrening
  • Våre produkter
  • Vekttrening
  • Yoga
Copyright billysports.com | Theme: Sports Blog by Unitedtheme.