Du finner treningsstrikker i flere forskjellige former fra de helt tynne til de brede samt både med og uten håndtak. Når det gjelder øvelser så Mer
Treningsutstyr
4 øvelser for treningsbenk med vinyl vektsett 70 kg
En treningsbenk byr på rike muligheter for å utføre trening som styrker musklene i hele kroppen, og du kan trene når du har lyst siden Mer
Trening etter eget program
Trening krever at man har en viss struktur, og et treningsmål. Det trenger overhodet ikke være likt andres. Kanskje har du testet ut enkelte programmer Mer
Styrketrening – hvorfor et fullkroppsprogram?
Trening skal gi deg verktøyene til å nå målene dine. Det gjelder uansett hvilken type trening du driver med. Det er ufattelig mange teorier og Mer