Du må ikke nødvendigvis gå på et treningsstudio for å trene. Har du et ønske om å gå ned i vekt, så kan du gjøre Mer
Ned i vekt
Rask styrketrening med manualer
Her er et forslag til et enkelt treningsprogram for styrketrening du kan gjøre nesten hvor som helst. Alt du trenger for å komme i gang Mer