Den ser litt merkelig ut, men har blitt veldig populær på relativ kort tid. Egentlig kan vi kalle den en liten bowlingkule med et håndtak Mer
Et flott vektstativ til dine vektskiver og dumbbells
Vi har alle et mål med treningen når vi går i gang med et treningsforløp. Noen gjør det for å gå ned i vekt, andre Mer
Forskjellige typer vektskiver
Fordelen med å trene styrke er at det kan gjøres på relativt liten plass hjemme, og du trenger heller ikke å være medlem på et Mer
4 gode øvelser med Hex Rubber Dumbbell 10-50 kg
Det å trene med vekter er et perfekt tillegg til f.eks. kondisjons-trening. På den måten får du trent alle musklene i kroppen og samtidig holdt Mer
Hvordan bruke en treningsstrikk
En treningsstrikk er kanskje ikke det første folk flest tenker på når de skal begynne et treningsforløp. Fordelen med treningsstrikken er at den er et Mer
Hvordan bruke en bokse- og pull up-stativ med boksesekk
Et kombinert bokse- og pull up-stativ med boksesekk er et godt redskap for å trene hjemme og det krever ikke altfor mye plass. Så snart Mer
Slik kan du bruke en romaskin
Med en Gorilla Sports romaskin får du trent hele kroppen. Den er en av få maskiner hvor du kan få trent styrke og kondisjon i Mer
Styrketrening med universal treningsbenk
Fordelen med en universal treningsbenk er at den har mange bruks-muligheter og det finnes et stort utvalg av øvelser du kan gjøre på den. Treningsbenken Mer
4 øvelser for treningsbenk med vinyl vektsett 70 kg
En treningsbenk byr på rike muligheter for å utføre trening som styrker musklene i hele kroppen, og du kan trene når du har lyst siden Mer
HIIT – effektiv trening på kort tid
All trening skal være effektiv utfra de målene du har satt deg. Det gjelder både for deg som trener lange økter og du som trener Mer